0 امتیاز
266 بازدید
در خانواده(تشكيل،تحكيم،تعالى) توسط
سلام.روزتون بخير قبل طرح مشكلم ميخام ازتون تشكر كنم هميشه راهنماي خوبي براي مشكلات زندگيم بودين.<br/>ازتون يه خاهشي دارم ميخام اين با روان تر اجرايي تر و سليس تر كمكم كنيد و طوري راهنماييم كنيد كه بتونم پاسخش رو به همسرم هم نشون بدم چون ميخام روي ايشون تاثير بزاره<br/>ميخام دغدغه اي رو كه مدت هاست ذهنم رو به خودش مشغول كرده با جزيياتش باهاتون درميون بزارم و ازتون بخام كمكم كنيد تا حلش كنم.<br/>من براي درك بهتر شما از شرايطم از ابتداش يعني تقريبا اسفند ماه براتون ميگم. مابه خاطر شرايط كاري شوهرم مجبور بوديم 2 ماه تويه شهر ديگه زندگي كنيم ايشون از 6 صبح ميرفتن و ساعتاي 6 تا 10 شب هر روز متغير بسته به شرايط كاري به خونه ميومدن .من از صبح توي خونه تنها بودم ما تازه 7 ماه ازينكه رفتيم خونه خودمون ميگذره. وقتي شوهرم ميومد توقع داشتم وقتش رو براي من بزاره به خاطر خستگيش هميشه چايي شيرينيشو اماده ميكردم كه به محض اومدنش بخوره و يكم استراحت كنه ولي بعدش توقع داشتم وقتش برا من باشه اوايلش خوب بود تقريبا هر روز نه يك روز درميون منو ميبرد و جاهاي مختلف شهرو باهم ميگشتيم ولي كم كم اين توجه كم شد بيشتر وقتا ميگفت حوصله نداره و با گوشيش بود مدام توي گوشيش حتي تا وقتي كه ميتونس چشاشو باز نگه داره و بيدار باشه .اين قضيه بدو بدتر شد وقتي ميومديم پيش خونواده هم گوشيش دستش بود حالا يا تلگرام يا سايت ها نميدونم.چندبار ازش خاستم رمز گوشيشو بگه يا گروهاشو بهم نشون بده ولي اعتراض كرد جواب و توجيهشم اين بود كه دوس نداره تو كارش دخالت بشه حتي مجرد هم كه بوده مادرش اجازه دست زدن به گوشيشو نداشته خلاصه بهش ميگفتم فقط ميخام بدونم چه گروهي داري كه انقدر مدام در حال چك كردن پيامشي ولي فايده اي نداشت وضع بدتر و بدتر شد به طوري كه تا ميومد خونه اولين كاري كه ميكرد اين بود كه گوشيشو برداره و تا لحظه اي كه ميخاست بخابه دست بردار نبود گاهي وقتا كه اعتراض ميكردم ناراحت ميشد يا ميزاشت كنار ولي براي چند لحظه زماني كه امتحاناتش بود اگه ازش ميخاستم بريم بيرون ميگفت وقت نداره ولي مدام بين درس خوندنش با گوشيش كار ميكرد و پياماشو جواب ميداد وقتي اعتراض ميكردم ميگف بيرون بره خسته ميشه ولي گوشيش يه زنگ تفريحه براش.گذشت و وضعيت بدترشد.مخصوصا تو ايام عيدكه  اومديم خونه و شهرخودمون.ومن وضعيت روحيم و افكار بد توي ذهنم بيشترو بدتر ميشد واين باعث ميشد كه احساساتم سرد بشه و بي تفاوت. توي خونه ظهر كه از سركارميومد ناهارميخورديم بعد رو مبل دراز ميكشيد و گوشيش دستش بود من ميرفتم ساعتها توي اتاق يا ميخابيدم ولي براي اون انگار تفاوتي نداشت بعد از يكي دوساعت ميرفت سركار و شب كه دوباره برميگشت تنها مكالمون اين بودكه سلام خوبي و باز دوباره گوشيش حتي چند بار امتحان كردم زماني كه ميرم كنار ميشينم گوشيشو قفل ميكنه و ميزاره كنار يا اگه من پشت سرش باشم طوري گوشيشو ميگيره كه صفه ي گوشيشو نبينم حتي چند بار ازش خاستم عكسايي كه باهم گرفتيم تو گوشيشو ببينم ولي به اين دليل كه عكساي دوستاش يا چميدونم استخر دوستاش هس گوشيشو بهم نداده.و خوب اين قضيه فوق العاده منو حساس و نگران كرده . توي ايام عيددو سه شب پيش اومد كه شوهرم تا ساعت 2 شب پاي تلويزيون تنها توگويش بود و من توي رختخواب با هزار و يك فكر منفي و نگراني.يه روز صب كه بيدارشدم ديدم همسرم كنارم نيس وبعد كه تو خونه دنبالش گشتم تو يه اتاق ديگه همراه گوشيش بودكه البته خابش برده بود بعد از يكي دوبار اين عادتش شد و كار هرروزش يعني من هر روز تنها از رختخواب بيدار ميشدم و شوهرم رو تويه اتاق ديگه و به همراه گوشيش ميديدم وقتي بهش گفتم دليلش چيه ميگه چون اين اتاق تاريكه و ميتونم راحت بخابم.....ولي اخه پس من چي.......خلاصه زندگي شوهرم شده بود گوشيش و كارش و زندگي من شده بود تنهايي و فكرايي كه از درون داشت ازبين ميبرد منو .هر روز ميگذشت بي هيچ مهر و عشق يا حتي هم اغوشي و نوازشي.بارها امتحان كردم لباس هاي جذاب ميپوشيدم ارايش ميكردم و كنارش مينشستم ولي حتي سرشو از گوشيش درنمياورد چه برسه به توجه يا تاثير ...من فوق العاده گرم هستم ولي ما 15 روز عيد تنها 3 بار رابطه داشتيم....متاسفم.....تااخرين توان و پاسي از شب وقتش رو با گوشيش ميگذروند و بعد هم ميومد ميخابيد بي هيچ حرف يا توجهي<br/>تمام اينها باعث شده بود كه افكار منفي و بدي درمن پرورش پيدا كنه اينكه شايد من براي همسرم جذاب نيستم اين كه شايد اون با كسي رابطه داره كه اين فكر منو ديوانه ميكنه شايد شايد شايد .....و حالا كه همسرم به يه مسافرت 3 هفته ايه كاري رفته و مدام پيام عاشقانه برام ميفرسته تاثيري در من نداره چون احساس ميكنم داره ازمن چيزيرو پنهان ميكنه يا نقش بازي ميكنه و ديگه منو دوس نداره.شبي كه ميخاست بره از شدت دلتنگي كنارش اشك ميريختم و گريه ميكردم اما اون حتي منو در اغوشش نگرفت بعدا كه دليلشو پرسيدم ميگه من تحمل گريه تورو ندارم درصورتي كه من فكر ميكنم اون لحظه اون بايد منو اروم ميكرد...<br/>كمكم كنيد خاهش ميكنم از شدت نگراني و سردرگمي شب ها تا نيمه شب بيدارم و نميتونم بخابم از يك طرف بي توجهي ها و رفتار مشكوك همسرم و از طرف ديگه دوستت دارم ها و حرف هاي عاشقانه <br/>نكته مهم اينه كه همسرم هميشه بقيرو از استفاده زياد از گوشي نهي ميكنه و هشدار ميده و بينهايت نسبت به اين رابطه ها و مسائل انحرافي مخالفه.<br/>من بي صبرانه منتظر جواب و كمك شما به سرپانگه داشتن زندگيم هستم<br/>ممنون

1 پاسخ

0 امتیاز
توسط zrastegar (228هزار امتیاز)
پرسشگر عزیز سلام
مشکل شما گره ای استکه در زندگی اغلب خانواده ها افتاده ونظم وتحکیم خانواده را دچار معضل ونقص نموده.
اگر همسرتان مدام در محیط های اینترنتی و مجازی سیر می کند و شما هم به هر دلیلی نگران از دست دادن او هستید بهتر است بدانید که برای جدا شدن او از این دنیا باید راز و رمزی را بدانید که بدون اینکه همسرتان در مورد شما فکر منفی داشته باشد او را از این فضاها جدا کنید و به سمت خودتان بازگردانید.
شاید تصور کنید این شیوه‌های مدرن معاشرت تهدیدی برای عشق شما به حساب می‌آیند ما هم معتقدیم به همان اندازه که زندگی خانوادگی معتادهای به موادمخدر در خطر است زندگی مشترک معتادهای به نرم‌افزارهای ارتباطی هم هرلحظه در خطر فروپاشی است.
کاربران نرم‌افزارهای ارتباطی جزو گروه بزرگ معتادان به اینترنت محسوب می‌شوند چون برای استفاده از این نرم‌افزارها نیاز دارند به فضای مجازی متصل شوند.  روانپزشکان اکنون اعتیاد به اینترنت و به‌تبع آن نرم‌افزارهای ارتباطی‌اش را در جدیدترین راهنمای تشخیصی آماری اختلالات روانی ( DSM-5 ) گنجانده‌اند که یعنی رسما این نوع اعتیاد را  جزئی از اختلالات روانی به حساب آورده‌اند و به همکاران‌شان  در سراسر دنیا خبر داده‌اند اگر وابستگی کسی به فضای مجازی به حدی برسد که خودش و دیگران را رنج بدهد و نتواند به وظایفش در سطح خانواده و جوامع بزرگ‌تر عمل کند، یعنی معتاد است با ویژگی‌هایی تقریبا شبیه معتادان به مواد مخدر.
.
در یک زندگی مشترک موفق، هر دو طرف باید بخشی از ساعات طول روز را در کنار یکدیگر بگذرانند. پیش‌تر توضیح دادیم که از دیدگاه روانشناسی اعتیاد به استفاده از نرم‌افزارهای ارتباطی شبیه اعتیاد به مواد مخدر است و جالب اینکه ویژگی‌های روانی معتادان به این دو هم با یکدیگر وجوه تشابه زیادی دارد.

هرچه آنها زمان بیشتری را به حضور در فضای مجازی اختصاص بدهند وقت کمتری برای ارتباط با شریک زندگی و خاطره ساختن در کنار او دارند. یادتان باشد هر چه زمان کمتری را با هم بگذرانید، هر چه خاطرات مشترک‌تان کمتر باشد، هر چه وقت کمتری را صرف شناخت یکدیگر کنید، هر چه کمتر برای بررسی و حل چالش‌های زندگی وقت اختصاص دهید؛ بنیان زندگی مشترک‌تان، سست‌تر و احتمال از هم گسستن آن بیشتر می‌شود و خداحافظ گفتن‌تان به یکدیگر، آسان‌تر.  دوست عزیز اولین گام با همسرتون صحبت کنید وهمه ی خواستهای   بجا ومنطقی خود را از همسرتون طلب کنید البته با شرط محبت و رعایت احترامودر قدم دوم بعد از ابراز نیاز به همسرتون او را از عواقب این روش زندگی اگاه کنید با در اختیار گذاشتن مقالات در این زمینه ودر گام سوم از او بخواهید
که زمان استفاده از اینترنت را محدود کند. فقط ساعت‌های مشخصی آنلاین شود و به  مطالعه پیام‌ها بپردازد و پس از پایان زمان‌تان اینترنت را قطع کند تا دیگر به آن دسترسی نداشته باشد.

 اما آخرین راه از همه موثرتر است.  می‌توانید در خانه ، قانون ساعت خاموشی را اجرا کنید و تذکر بدهید که شب‌ها از ساعتی به بعد مایل نیستید کسی را مشغول چت کردن و تماشای عکس ببینید.
 
 وبعنوان اخرین راه از همسرتون بخواهید که حتما بایک مشاور مشورت کنید
به قرآن ناطق (عج) - سیستم پرسش و پاسخ خوش آمدید, مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از کارشناسان و حتی دیگر کاربران عزیز این مجموعه!

4.3هزار سوال

4.9هزار پاسخ

673 دیدگاه

3 کاربر

9 نفر آنلاین
0 عضو و 9 مهمان در سایت حاضرند
بازدید امروز: 1175
بازدید دیروز: 7329
بازدید کل: 10522006
"راهنمای ارسال سوال" - به منظور بررسی سوالات مشابه خودتان بر روی علامت ذره بین کلیک کرده و کلیدواژه ای از مشکل و سوال خود را در سوالات جست و جو کنید. - بعد از اطمینان از غیرتکراری بودن سوالتان، به قسمت "پرسش سوال" بروید عنوان سوال خود را با حداقل 12 کاراکتر در قسمت عنوان سوال تایپ کنید - از دسته بندی ها ، دسته ی بانوان بصیر را انتخاب و با توجه به موضوع سوالتان زیر دسته مناسب را انتخاب کنید متن اصلی سوال را وارد کنید . - درصورت تمایل به دریافت جواب سوالتان از طریق ایمیل ، ایمیل خود را وارد کنید در غیر این صورت بخش مربوطه را خالی بگذارید برای اینکه سایت از حقیقی بودن سوال مطمئن شود ، تیک گزینه “I am not robot” را بزنید. - با کلیک بر روی گزینه پرسش سوال، سوال شما برای مدیریت ارسال می شود و در صورت صلاح دید پاسخ مناسب درج خواهد شد و شما در صفحه اصلی سوالات می توانید سوال و پاسخ خود را مشاهده کنید.
...