72 - «مهارت کنترل خشم»
نویسنده : زهرا رستگار
آیا تا به حال خشمگین شده اید؟ وقتی خشمگین می شوید چه کارهایی می کنید؟ چهره شما چگونه می شود؟
چه چیزهایی شما را به عصبانیت می آورد؟
آیا تا به حال خشمگین شده اید؟ وقتی خشمگین می شوید چه کارهایی می کنید؟ چهره شما چگونه می شود؟
چه چیزهایی شما را به عصبانیت می آورد؟
خشم یک واکنش احساسى ناخواسته، در برخورد با تهدیدى حقیقى یا خیالى است و هر چه تهدید بزرگتر باشد، میزان برانگیختگى بیشتر مى شود و در نتیجه انگیزه از میان برداشتن آن افزایش مى یابد. خشم و غضب اگر در مقابل یک تهدید واقعى باشد، امرى بسیار مطلوب و ستودنى است؛ چرا که انسان، همواره با بهره‌گیرى از قوه غضبیه خویش، مى تواند در مقابله با تهدیدها، مقاومت و ایستادگى نماید
